건강한 임신을 가져보세요.
이러한 생각을 가지고 임신에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것을 완전히 이해하고,
여러분이 다른 일상 생활을 돌볼 것이라는 것은 중요합니다.
이 게시물 안에는 몇 가지 훌륭한 해결책이 있습니다.
그들은 여러분이 임신하는 것을 도울 수 있는 마음의 평화를 찾도록 도와줄 수 있습니다.


새로 추가하실 계획이십니까? 젖을 먹일 건가요? 당신은 그렇게 공개적으로 하는 것에 대해 궁금해하고 있나요 아니면 훨씬 더 신중해 지려고 하는 건가요? 간호복은 여러분이 민영화함을 유지하도록 도와줄 수 있어요! 많은 조직들이 신중한 모유 수유를 위해 의상에 초점을 맞추고 있습니다.
이것들을 가지고,
아무도 여러분이 공연하는 것을 볼 수 없을 거예요.
그래서 여러분은 지역사회의 다른 개인들에게 그것이 어떻게 보이는지 알릴 수 있고,
거울을 통해 가정에서의 수유와 건물의 변화를 확인할 수 있습니다.


아이와 여러분이 이상적인 식사를 하도록 여러분의 식습관을 바꿉니다.
여러분의 몸 전체는 건강에 더 좋은 비타민과 미네랄을 필요로 하기 때문에 빠른 음식의 지속적인 음식 계획은 없어져야 합니다.
우선,
기름기가 적은 단백질,
과일,
야채를 더 많이 드세요.
예상하는 소녀들은 일하면서 약 300에서 500의 에너지를 추가로 섭취해야 합니다.
여러분은 추가 인체를 개발하는 것을 지지하고 있습니다.
그래서 충분한 인체를 섭취하는 것이 중요합니다.
과일이나 야채와 같은 건강에 좋은 총 음식을 소비하는 일을 하세요.
비타민 A를 너무 많이 섭취하는 것 같아요 이 비타민은 태아를 손상시킬 수 있습니다.
계란,
망고,
당근을 멀리하세요.
이 음식들은 많은 양의 비타민으로 구성되어 있으니까요.
여러분은 때때로 이 음식들을 맛볼 수 있지만,
각각의 날은 그렇지 않습니다.


출산을 계획하는 의료 시설 또는 직위로 휴가를 얻습니다.
만능에 출연하고 의무적으로 팀과 대화합니다.
이 작업을 수행하면 단순히 여러분이 출발할 장소에 대해 훨씬 더 일반적인 것으로 바뀌기 때문에 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
게다가,
출산 접근법에 대한 당신의 모든 문의는 대답될 수 있습니다.
아빠들은 이런 지식에 의해서도 봉사합니다.
왜냐하면 아빠들은 노동자들과 대화하는 타입으로 향하고 있기 때문입니다.
여러분이 노동자들과 함께 일하고 있을 수도 있지만요.
몇 명의 임신부들은 싱거운 음식을 섭취하는 것이 위에 덜 복잡하다는 것을 알게 됩니다.
육식,
이런 종류의 크래커는 메스꺼움과 구토를 진정시켜줄 것입니다.
지방과 산성 성분의 함량이 매우 높은 식사를 피하도록 노력하세요.
이것이 복통을 일으키거나 속쓰림을 일으킬 수 있기 때문입니다.


카페인이 든 음료는 임신 기간의 상당 기간 동안 합리적이지 못하며 달성 가능한 만큼 아주 많은 양을 예방해야 합니다.
카페인은 여러분의 불면증을 유발할 수 있고 여러분이 필요로 할 휴식을 얻는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
속이 메스꺼우면 크래커에 간식을 먹으세요.
건강하고 건강한 식단은 숙면을 취하는 데 매우 유리합니다.


음식물 일지에 무엇을 먹는지 기록하세요.
소비하는 것을 관찰하는 것은 여러분이 좋은 식단을 얻고 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다.
그것은 또한 의사 진료 예약에 도움이 될 것입니다.


임신 중이고 휴가가 필요할 때는 의료로 가까운 곳에 가지 마세요.
여러분은 시나리오에서 어떤 위기나 어려움이 발생할 필요가 있는 의료 전문가로부터 크게 벗어나고 싶지 않습니다.
만약 여러분이 여행을 한다면,
여러분은 또한 휴대 전화를 들고 싶을 거예요.


당신이 그들을 위해 일찍 적응한다면 당신은 작은 출산 수업을 훨씬 더 잘 계획할 수 있을 것입니다.
이 수업들은 즉시 채워질 수 있고,
너무 오래 버티면 여러분을 위한 집이 없을 수도 있어요.
임신부는 스포츠 브래지어를 착용해야 합니다.
추가 보조는 가슴 사이즈를 변화시킴으로써 야기되는 통증을 완화시켜 줄 것입니다.
그것은 또한 속옷을 가지고 다니지 않는 좋은 전략입니다.
이것은 혈액 순환을 제한하고 자극을 일으킬 수 있습니다.
그것은 아마도 여러분의 신생아가 얻는 산소의 양을 줄일지도 모릅니다.


임산부 복장 시장에 계신 분들은 중고품 가게를 무시하지 마세요.
여러분은 이 가게들에서 환상적인 특선들을 얻을 수 있습니다.
여러분은 짧은 시간 동안만 입을 수 있는 의류를 위해서요.
또한,
여러분은 이러한 구매를 통해 분위기를 도울 것입니다.


자녀가 실제로 태어나지 않았더라도 매일 대화를 나누세요.
아기들은 약 10주 후에 접촉에 반응하기 시작합니다.
그 직후 몇 달 후,
여러분의 소년이나 소녀는 여러분의 목소리를 들을 수 있고 심지어 부드럽게 반응할 수 있을 거예요.
여러분의 소년이나 소녀와 채팅하는 것은 여러분이 그들과 더 많은 유대감을 갖게 할 수도 있어요.


이제 당신은 임신한 결과로서 당신을 도울 수 있는 몇 가지 지침이 있어야 합니다.
이 게시물과 함께 좋은 친구들로 이동하세요.
임신으로 향하는 사람은 누구나 이 게시물에서 절대적으로 유리할 수 있기 때문입니다.
여러분은 여러분이 방금 발견한 것을 다른 많은 사람들에게 교육시킬 수 있고,
어떤 다른 것들에서 여분의 것을 발견할 수 있습니다.
2019/11/15 11:19 2019/11/15 11:19

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