나이가 드신다면,
정말 모든 사람들이 나이를 먹게 될 때입니다.
어떤 남자와 여자는 우아하게 나이를 먹는 반면,
다른 사람들은 그렇지 않습니다.
계속해서 더 젊어지고 나이가 훨씬 더 나아질 수 있는 방법을 읽어보세요.


진짜 숫자가 당신을 결정하도록 허락하지 마세요.
의사들은 나이,
몸무게,
키와 같은 종류의 숫자들을 번거롭게 하기 위해 많은 돈을 받습니다.
만약 여러분이 몇 년 동안 허리띠보다 얼마나 적은지,
그 규모에 있는 숫자,
그리고 만약 여러분이 잃어버린 것이 있다면,
여러분은 젊음을 유지하는데 있어서 심각하게 차이를 만드는 문제들에 대해 훨씬 더 적은 시간을 할애할 것입니다.
균형 잡힌 식사를 하는 것은 여러분이 효과적으로 늙기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일입니다.
여러분의 식이요법에서 콜레스테롤,
지방,
트랜스 지방을 제거하고 많은 양의 곡물,
섬유질,
그리고 새로운 과일과 채소를 포함하세요.
적절하게 균형 잡힌 이 식단은 여러분이 매우 좋은 건강과 건강을 유지하고 싶어하는 모든 필수 영양소를 제공해 줄 것입니다.


Ageing은 어려울 수 있습니다.
우리 삶의 어떤 이슈에서는,
자급자족하는 것을 계속하는 것이 힘들 수도 있습니다.
이 때가 당신에게 닥쳤을 때,
어려운 결정을 내리고 당신의 필요에 맞는 요양시설을 골라야 할 때이다.
이것은 비록 처음에는 그렇게 보이지 않을지라도,
가장 쉽게 구할 수 있는 선택입니다.
자격증을 소지한 전문가들이 여러분의 어려움에 맞는 건강 및 건강 치료의 양을 제공해 드릴 수 있습니다.
친구는 여러분에게 삶을 멋지게 만드는,
마치 낙천적인 에너지와 같은 지속력을 줍니다.
당신은 새로운 우정을 만들기에는 결코 너무 이전이 아닙니다.
각각 오래되고 새로운 우정은 길고 영양이 풍부한 일상생활을 더할 수 있는 환상적인 방법입니다.


Life는 음미하고 탐구할 수 있습니다.
만약 여러분이 스스로 목표를 세운다면,
여러분은 개개인의 목표에 도달한 직후 성취에 대한 인식을 느끼게 될 것이고,
더 좋은 존재의 질을 갖게 될 것이라고 기대할 수 있습니다.


이 게시된 제안은 나이가 드는 절차와 젊은 경험을 늦추는 데 도움이 되는 몇 가지 권장 사항을 제시해야 합니다.
당신의 청춘이 기다리고 있어요!
2018/03/28 14:38 2018/03/28 14:38

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