관절염을 앓고 있는 여러분을 돕기 위해 아래의 정보와 사실들을 사용하세요.
만약 여러분이나 여러분이 알고 있는 누군가가 관절염으로 인해 어려움을 겪고 있다면,
여러분은 아마도 이 상태를 돌보려고 할 때 자신을 알 수 없을 것입니다.
반면에,
그것은 여러분이 추구하는 기사를 통해서 바로 조정될 것입니다.
그것은 관절염에 대한 귀중한 사실들과 그것의 징후와 그것이 여러분의 일상생활에 미치는 영향을 어떻게 다룰 수 있는지를 발견할 수 있는 방법을 제시합니다.


관절을 튼튼하게 하기 위해 좋은 자세를 사용하세요.
좋은 자세는 관절염의 불편함을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
여러분은 슬럼프에 빠지지 말아야 합니다.
똑바로 서서 똑바로 앉아있어야 합니다.
두 다리는 여러분의 몸무게를 고르게 지탱하고 있어야 합니다.
이것은 여러분의 관절과 척추를 1톤 더 강하게 느끼게 할 것이고,
이것은 관절염 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다.
매일 매일 매일 생활하면서 류마티스 관절염으로 일한다면 매일 일기를 쓰세요.
다시 돌아가서 일기를 읽어보면,
통증을 자주 유발한 항목을 관찰할 수 있습니다.
여러분은 여러분에게 어떤 기능이 있는지 알아낼 수 있습니다.
당신은 당신의 의사와 상의하기 위해 이 메모들을 전달해야만 그가 당신과 함께 가장 성공적인 시술 방법을 처방할 수 있습니다.
말할 것도 없이 일기를 쓰려는 것은 관절염 예방 무기고에 들어 있는 인상적인 소프트웨어입니다.


일반적으로 당신의 관절을 기억하세요.
관절염으로 참아낸다면,
가장 작은 직업들은 대안으로 불쾌하고 도전적일 수 있습니다.
물건을 들 수 있는 대안으로,
당신은 정말로 그 물건들을 카운터와 바닥 전체에 밀어넣어야 합니다.
당신은 또한 도움을 받기 위해 체크할 수도 있습니다.
이런 종류의 주의사항은 당신의 관절이 감염되거나 융통성이 없게 되는 것을 막아줄 수 있기 때문입니다.


여행을 하고 장기 관절염으로 견딜 수 있다면 핸디캡 주차 자격이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.
관절염에 걸린 사람들 중 몇몇은 그들이 이 부위에 적합한지 모르고,
그래서 그들은 고통을 이겨냅니다.


관절염에 걸린 현실에 안주해서는 안 되며,
그것이 당신의 삶의 최고 질을 떨어뜨리게 해야 합니다.
그 대신,
여러분의 고통에 대해 스스로 가르쳐서 여러분은 그것을 어떻게 다루어야 하는지 알아내고 그것이 여러분의 일상 생활에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
앞서 언급한 기록들은 관절염의 고통을 관리하기 위한 좋은 장소입니다.
2018/08/03 13:46 2018/08/03 13:46